大胃米粒。宅配美食-分類文章彙整。 @大胃米粒 DAVID & MILLY

上班族減脂救星「小宅食袋28日冷凍餐」低卡減醣只需10分鐘上桌～100款菜單輪替吃超幸福

大家都知道米粒跟大胃先生從今年三月開始，終於下定決心要跟肚子上的肉肉分手！除了每週準時去健身房找教練報到，最困擾我們就是「吃」這件事。平常工作拍照修圖寫文，日夜作息錯亂是常態，而大家都說減重「三分練、七分吃」不過下班累到直趴沙發，哪來體力進…

身為每天被工作綁住的忙碌上班族，最療癒的小確幸絕對是嘴巴小小的滿足時光，上班久坐容易嘴饞、下午昏昏欲睡，想吃零食又怕太油太甜、添加劑過多！想要健康無負擔、又不要無聊平淡，米粒尋尋覓覓終於挖到寶！這次吃到頂級堅果首選品牌「LOVIN 樂恋」不…

身為每天忙到昏頭的上班族，下班懶得煮飯、下雨天不想出門買外食、半夜趕文肚子餓、租屋族廚具超簡陋，外食吃膩又怕昂貴，簡單泡麵吃起來空虛又沒質感，加上米粒本身是重度嗜辣控，平時超愛各種麻辣風味料理，想吃道地椒麻麵食又不想大費周章備料熬湯，近期被…

各位每天被工作行程填滿的上班族們，是不是也跟米粒一樣，三餐常常湊合、飲食超不均衡，又懶得搞複雜步驟。像我平常喜歡早起總愛來杯熱牛奶配早餐，下午茶嘴饞總想來點手搖飲犒賞自己，但又怕手搖飲熱量爆表，身為全聯與大全聯的常客，米粒最近發現了全家人營…

忙碌上班族或健身族每天最大矛盾就是嘴饞想吃零食又怕胖，健身飲食還要乖乖克制！每次想吃點餅乾總怕添加過多、熱量爆表！近期看到網友瘋狂推爆的「宴麥森林脆萃纖燕麥穀片」堅果多和脆米花系列皆為高纖配方，像脆米花特別添加美國專利益生菌、堅果多加入六種…

忙碌上班族每天下班回家，想吃頓健康的得先煎牛排、再炒青菜，等最後一道菜煮好，第一道早就涼得跟心灰意冷的米粒一樣。自從近期家裡迎來「Kolin Plus 雙響炸｜雙槽氣炸烤箱」，生活直接產生大質變，不僅是25L霸氣大容量的行動廚房，重點它有「…

各位跟我一樣熱愛下廚的朋友們，米粒又來分享廚房新寵兒「美亞 FARBERWARE 黑金陶瓷不沾鍋具」採用優質陶瓷不沾塗層，耐用性直接提升13倍，而且安全無毒，不含PFAS、PFOA、PFOS或重金屬。對於我們這種每天都在跟時間賽跑的人來說，…

身為每天被工作綁死、下班累到不想開火的上班族，相信大家跟我一樣：想吃美味、想吃健康、又不想花時間備料與善後。尤其近期米粒固定上健身房教練課，決心認真執行減脂計畫、好好吃減脂餐，但減脂餐最怕無味、水煮吃到崩潰，加上小家庭廚房空間有限，廚電買太…

身為每天被工作追著跑的米粒，最大煩惱就是煮我跟大胃先生的一日三餐，有時懶得外食外送就會買各種微波食品囤冰箱，因此米粒本身就是微波爐重度使用者，沒想到過年前家裡服役多年的舊微波爐突然罷工，挑選許久後，近期決定入手之前買過冰箱和洗衣機都很滿意的…

跟大家一樣身為每天加班加到厭世、回家只想躺平的忙碌上班族，米粒對廚房家電只有一個終極要求：快、懶、好吃、不要洗很多鍋！過去總在「外食貴」「煮飯累」「洗碗煩」之間三難，直到我入手「奇美4L微電腦智慧變壓全能鍋」直接開啟我的零壓力晚餐人生！這台…