外食族蔬菜吃不夠？「肯寶KB99 生機10蔬活力素」1分鐘補好10種蔬菜，忙碌日常也能輕鬆補給！
各位餐餐靠外食、看到便當裡只有幾片高麗菜就覺得自己有吃到蔬菜的上班族們，先問大家一句：你今天「嗯嗯」順暢了嗎？米粒身為一個終年與手搖飲、炸雞便當為伍的資深外食族，我的膳食纖維攝取量大概跟我的存款一樣慘不忍睹。直到最近挖到這個超威神隊友「肯寶…
三代傳承燕窩品牌「採涎人」即享涎冰糖燕窩飲開箱│全台獨家袋裝燕窩~高濃度開袋即飲│採涎人評價
每次聊到「保養」這件事，米粒都覺得自己算是標準懶人代表！每天工作不是坐在電腦前寫文章、修照片，就是跟著大胃先生拍攝美食影片，忙起來常常一整天像陀螺一樣轉個不停，等到想起要好好照顧自己，通常又已經累到只想躺平。最近喝到貴婦保養圈話題度超高的三…
娘家熬雞精評價│中秋高級送禮推薦「娘家熬雞精36入小王子摺疊箱組」滋補強身與實用收納一次滿足
中秋節又快到了，大家是不是跟米粒一樣，每年看到堆成山的月餅熱量就瑟瑟發抖？今年中秋高級送禮推薦想走養生路線！分享誠意滿滿「娘家熬雞精36入小王子摺疊箱組」熟齡母雞熬煮8小時，無腥味、順口好喝還能常溫保存，重點加贈超可愛小王子摺疊收納箱，不管…
營養穀物粉推薦「耕沅94細高鈣黑芝麻粉」極細不刮喉~從早餐飲品到涼麵都能玩出新花樣│黑芝麻粉料理
身為每天被鬧鐘追著跑的忙碌上班族，米粒愛用簡單又營養的穀物粉開啟一天！這次開箱「耕沅94細高鈣黑芝麻粉」天然高鈣、低脂清爽，極細粉質比傳統芝麻粉更綿密，入口不刮喉，冷熱水一沖就散、完全不結塊，低溫慢火烘焙保留滿滿芝麻香，不苦不膩。不管是熱泡…
2026中秋節送禮推薦「芳茲日月養生滴雞精│月映圓滿禮盒」全雞滴煉不加一滴水，提供純粹的營養支撐
2026中秋節送禮推薦選哪款？今年不妨試試好喝無腥味又方便攜帶的「芳茲日月養生滴雞精│月映圓滿禮盒」嚴選產銷履歷紅羽土雞全雞滴煉、不加一滴水、零脂肪、零膽固醇與低鈉超健康，不僅有擁有衛福部健字號認證（小綠人標章）還附贈質感天目釉品茗杯，禮盒…
中秋健康禮盒開箱「亞大T8銀耳露禮盒」6種口味一次開箱~長輩收到也會喜歡的送禮選擇│長輩低糖營養品推薦│亞大T8銀耳評價
每年到了過年過節或是中秋送禮，大家是不是都陷入「月餅蛋黃酥大戰」但說真的，每次送糕餅給長輩，心裡都有點罪惡感，高糖高熱量，長輩嘴上說好吃，轉頭血糖跟體重計就開始哀號。今年米粒學聰明，直接鎖定健康路線禮盒！提前跟大家分享紅翻天的國產之光「亞大…
杰興茶行評價│蝦皮月銷破百包烏龍綠茶+紅茶開箱，三代製茶工藝~冷泡熱泡都好喝│冷泡茶葉推薦
每到夏天，米粒的命幾乎都是手搖飲給的，但看著逐漸乾癟的錢包和體重計上無情嘲笑我的數字，最近決定改邪歸正，投奔「自己泡無糖茶」的健康懷抱！本以為泡茶是長輩專屬的休閒活動，加上怕麻煩，遲遲不敢踏入茶葉坑。直到我在蝦皮挖到月銷上百包、好評洗版的無…
餐前嘴饞來一包！暉福生醫評價「日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍」酸甜白桃果泥口感太犯規│蠶絲蛋白果凍│好吃機能果凍
現代生活總是被工作、聚餐應酬塞滿滿，三餐常常外食解決，飲食油膩、作息又常常亂七八糟，明明很想好好照顧身體，卻連認真準備一餐都很奢侈，想找好入口且攜帶方便的日常保養小物，總要挑好久。米粒這次實測「暉福生醫 日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍」(Dr S…
植物蛋白飲推薦「名廚美饌豌豆蛋白多穀粉」一杯抵2顆雞蛋~冷熱沖隨喝超便利~全素/乳糖不耐救星│豌豆蛋白飲推薦
每天被工作追著跑的上班族，早餐根本就是一場「時間與脂肪的拉鋸戰」。不是豆漿油條，就是蛋餅漢堡，吃完一樣很撐，但熱量也直接爆表！其實想要順利燃脂最關鍵絕對是充足蛋白質！但天天吃水煮蛋或雞胸肉真的很膩！若有乳糖不耐症，一般動物性乳清蛋白粉一喝就…
Restsol睿獸蛋白評價開箱│全素大豆分離蛋白飲(10種口味實測+高蛋白甜點推薦~手搖控與健身人的夢幻救星│大豆蛋白粉推薦
自從米粒跟大胃先生開始規律健身、上教練課後，越來越深刻體會一句話：「三分練，七分吃」以前總以為蛋白質只有重訓族才需要，後來才發現，不管是上班族、飲控族、長輩日常營養補充，甚至像米粒這種工作忙到沒時間好好吃一餐的人，適時補充蛋白質真的很重要。…
