嗜辣族必囤神醬「茗天香 椒麻無雙百搭醬禮盒」拌麵拌飯/火鍋沾醬有這一罐就無敵│好吃花椒醬推薦│茗天香評價開箱
身為無辣不歡的米粒，雖然不能吃超級大辣，但平時吃飯吃麵或小菜總要來點辣醬提味才下飯！尤其夏天熱到沒食慾，只要來一匙夠香、夠麻、夠涮嘴的椒麻醬，胃口瞬間大開！就在米粒四處尋覓全方位百搭辣醬時，網路上鋪天蓋地的茗天香評價直接燒到我，這款「茗天香…
忙碌族營養救星「肯寶KB99 有機10穀粉」高纖高鈣不含乳糖~3分鐘補充滿滿營養│十穀粉沖泡飲推薦
身為每天被鬧鐘追著跑、被工作壓著走的上班族，很多時候根本沒時間好好吃一餐，早餐隨便抓個東西、午餐外食油到發亮、下午開始想喝手搖續命！剛好米粒近期健身+飲食控制，需要好喝的飲品替代高糖手搖飲又能補充營養，看到這款「肯寶KB99 有機10穀粉」…
植物蛋白飲推薦「名廚美饌豌豆蛋白多穀粉」一杯抵2顆雞蛋~冷熱沖隨喝超便利~全素/乳糖不耐救星│豌豆蛋白飲推薦
每天被工作追著跑的上班族，早餐根本就是一場「時間與脂肪的拉鋸戰」。不是豆漿油條，就是蛋餅漢堡，吃完一樣很撐，但熱量也直接爆表！其實想要順利燃脂最關鍵絕對是充足蛋白質！但天天吃水煮蛋或雞胸肉真的很膩！若有乳糖不耐症，一般動物性乳清蛋白粉一喝就…
Costco好市多線上獨家必買「美國許氏粉光參養氣飲」6年根粉光參~每天一瓶補充元氣│Costco好市多養氣飲推薦
天天被工作追著跑、熬夜加班成日常的忙碌上班族，是不是跟米粒一樣，早上爬不起來、下午昏昏欲睡、精神飽滿度直接歸零，想喝提神飲品又怕咖啡因太刺激、心悸睡不著，想好好照顧自己卻沒時間燉煮補品，真的超兩難！最近在Costco好市多線上官網看到美國花…
Costco好市多必買「名廚美饌 柚香和風低卡蒟蒻雪麵」低卡低糖高飽足~減脂期也能大口吃麵│蒟蒻麵推薦
大家都知道米粒三月份開始運動減脂，大家都說減重最重要就是吃跟練！不過平時工作有時沒空煮飯，外食又油又鹹熱量爆表，想要控制飲食、輕鬆瘦下來，總是敗在嘴饞跟沒時間備餐，重點大胃先生非常愛吃麵食，真的超級兩難！最近看到Costoc好市多社團推薦這…
好市多線上獨家必買「名廚美饌冷凍胚芽米多穀熟飯」上班族/減脂飲控~減醣即食飯推薦│微波穀飯推薦
想要認真執行減醣飲控，首先就是將精緻白米飯汰換成膳食纖維豐富的紫米飯、五穀飯、糙米飯才是王道！不過平常下班累到不想動，自己煮還要配比/煮熟/分裝/冷凍，耗時又費力，還好近期挖到Costco 好市多線上官網獨家販售寶藏新品「名廚美饌冷凍胚芽米…
上班族減脂救星「小宅食袋28日冷凍餐」低卡減醣只需10分鐘上桌～100款菜單輪替吃超幸福
大家都知道米粒跟大胃先生從今年三月開始，終於下定決心要跟肚子上的肉肉分手！除了每週準時去健身房找教練報到，最困擾我們就是「吃」這件事。平常工作拍照修圖寫文，日夜作息錯亂是常態，而大家都說減重「三分練、七分吃」不過下班累到直趴沙發，哪來體力進…
上班族健身族放鬆「JHT 多功能深層震動按摩器」長柄設計+13檔變速~後背按摩不求人
身為被工作榨乾的上班族！每天不是坐在電腦前打字，就是滑手機滑到手腕抗議，像米粒工作日常就是忙著敲鍵盤寫文＋大胃先生忙著拍照修圖，長期下來手腕開始隱隱作痛，肩頸緊繃，加上最近開始健身，做完深蹲＋硬拉，隔天直接鐵腿，下樓梯都在懷疑人生！這時候真…
上班族放鬆神器「JHT 6D 舒鬆肩頸按摩器」多部位按摩超舒爽~肩頸斜方肌痠痛一按就有感
每天忙到翻的上班族或像米粒跟大胃先生白天要在廚房拍攝家電、料理，一站一蹲就是好幾小時，晚上又要坐在電腦前瘋狂寫文、修圖、打字，平常空檔還愛低頭滑手機追劇，長期下來肩頸僵硬、腰背痠痛、小腿腫脹簡直是日常惡夢，一直想找一台方便、無線、多部位能用…
頂級堅果首選品牌「LOVIN樂恋」把香酥雞排與珍珠奶茶變堅果？辦公室零食、健身補脂、送禮都完美
身為每天被工作綁住的忙碌上班族，最療癒的小確幸絕對是嘴巴小小的滿足時光，上班久坐容易嘴饞、下午昏昏欲睡，想吃零食又怕太油太甜、添加劑過多！想要健康無負擔、又不要無聊平淡，米粒尋尋覓覓終於挖到寶！這次吃到頂級堅果首選品牌「LOVIN 樂恋」不…
