植物蛋白飲推薦「名廚美饌豌豆蛋白多穀粉」一杯抵2顆雞蛋~冷熱沖隨喝超便利~全素/乳糖不耐救星│豌豆蛋白飲推薦
每天被工作追著跑的上班族，早餐根本就是一場「時間與脂肪的拉鋸戰」。不是豆漿油條，就是蛋餅漢堡，吃完一樣很撐，但熱量也直接爆表！其實想要順利燃脂最關鍵絕對是充足蛋白質！但天天吃水煮蛋或雞胸肉真的很膩！若有乳糖不耐癥，一般動物性乳清蛋白粉一喝就…
Costco好市多必買「名廚美饌 柚香和風低卡蒟蒻雪麵」低卡低糖高飽足~減脂期也能大口吃麵│蒟蒻麵推薦
大家都知道米粒三月份開始運動減脂，大家都說減重最重要就是吃跟練！不過平時工作有時沒空煮飯，外食又油又鹹熱量爆表，想要控制飲食、輕鬆瘦下來，總是敗在嘴饞跟沒時間備餐，重點大胃先生非常愛吃麵食，真的超級兩難！最近看到Costoc好市多社團推薦這…
