健身美食推薦│低醣【享喫醣】高蛋白能量吐司+高蛋白能量貝果，拯救麵包澱粉腦的減脂期神隊友！

餅乾、蛋糕、甜點milly0

健身後才知道，原來最難戒的不是珍奶，而是麵包！自從米粒和大胃先生今年健身上教練課後，終於深刻體會到教練常說的「三分練、七分吃！」每天努力流汗一小時，如果回家還是麵包、蛋糕、手搖飲輪流吃，再多深蹲都像白做工。偏偏大胃先生根本是「麵包腦袋代表」…

Continue Reading