身為每天忙到像被工作追殺的上班族,是不是跟米粒一樣每天最大煩惱就是「早餐到底要吃什麼?」尤其現在還得兼顧健身+飲食控制,教練說不可貪吃精緻澱粉,有時候光想到早餐就先累一半!加上外面早餐總是糖油混合,吃完沒多久就餓,根本無法撐到中午!最近米粒超愛新歡「宴麥森林」5月新登場季節限定新品「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片-減糖莓果風味」高纖低鈉減糖+堅果增量65%,爽脆飽足超有感,搭配牛奶或優格有夠涮嘴,保證燕麥控吃過都會回購!
宴麥森林堅果多減糖莓果風味│美式賣場熱銷品牌



米粒之前就分享過台灣烘焙燕麥品牌「宴麥森林」人氣必吃燕麥棒跟多穀燕麥纖餅,早就被圈粉到不行。
前陣子看到網友狂推「宴麥森林脆萃纖燕麥穀片」堅果多與脆米花系列,當然立刻手刀跟上!
官網分享2009年誕生第一包脆萃纖燕麥穀片就榮獲好評,2015年更成為唯一進軍美式賣場的台灣品牌。
2024年脆萃纖全系列重磅升級原創配方再進化,營養更好、口碑滿分,吃起來超安心~
上回開箱「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片」「蔓越莓杏仁」與「黑芝麻堅果」兩種口味,一吃就愛上!
宴麥森林堅果多減糖莓果風味│官網獨家

這次最讓米粒驚喜就是5月NEW登場限量販售「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片 – 減糖莓果風味」,
簡直是為健身控和控糖族量身打造的防禦型神級早餐!
相較舊款口味,精緻糖含量直接減少65%,
特別嚴選澳洲進口全穀燕麥,保留胚芽、胚乳及麩皮完整營養。
搭配蔓越莓、櫻桃、草莓凍乾丁等七種莓果酸甜風味,與燕麥穀香互相襯托。
加上杏仁、腰果、核桃、南瓜籽、亞麻籽與奇亞籽等六種堅果穀籽營養,根本是早餐界豪華總匯!

身為健身族,挑選輕食最看重的就是膳食纖維與鈉含量,這款真的完全踩中需求!
超高纖飽足感:每100g含有9.9g膳食纖維,
大約等同5.5顆蘋果、6份空心菜的纖維量,直接達到每日建議攝取量的33%!
上班族久坐不動、飲食纖維不足,隨手吃就能補足營養、
促進代謝,飽腹感超持久,不怕上午餓到偷吃零食。
超低鈉少負擔:每100g鈉含量僅61mg,相較每日2400mg的鈉攝取上限,負擔超低!
日常吃點心、當加餐完全不用擔心水腫、鈉含量超標,超適合注重體態、容易水腫的人。
宴麥森林堅果多減糖莓果風味│創意吃法
米粒身為挑剔的美食部落客,這幾天實測4種創意吃法,好吃到天天吃都不會膩!
像平時上班趕著打卡出門,最簡單的早餐吃法就是倒約50g「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片 – 減糖莓果風味」搭配牛奶。
每份精緻糖僅含3.8g,不到一顆方糖,早上喝起來清爽又有飽足感!
尤其燕麥吸附牛奶後會變得更濃稠,真的超適合忙碌上班日。

辦公室下午三點的 KPI 地獄,需要一點甜點續命!
把「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片 – 減糖莓果風味」撒在焦糖布丁上,
草莓凍乾丁與七種綜合莓果的微酸,碰上布丁的焦糖甜,
天啊,那個酸甜酥脆跟綿密布丁在嘴裡結合,超級涮嘴,直接療癒社畜爆肝的心靈!

市面上很多燕麥穀片為了口感酥脆,都會油炸、膨化加工,吃起來好吃但負擔超重!
但宴麥森林完全不走捷徑,全程全烘烤工藝,無油炸、非膨化,同時零反式脂肪、無人工色素,
所有風味都來自食材本身的香甜,吃起來酥脆不油膩,大人小孩、健身控糖族群都能安心享用。
像最近米粒減脂吃生菜沙拉吃到無味、厭倦平淡口感?直接撒上一把燕麥穀片!
原本單調的生菜瞬間多了酥脆口感與莓果酸甜香,豐富味蕾層次,清爽解膩,讓健康餐食不再無聊,吃沙拉也能超有儀式感。

週末犒賞自己,拿出一球微苦濃郁的抹茶冰淇淋,豪邁地撒上滿滿的莓果燕麥穀片。
抹茶的茶香、冰淇淋的冰涼,搭配穀片裡酸甜的草莓凍乾丁與卡滋卡滋的堅果,在家就能做出網美咖啡廳等級的奢華甜點!
天天加班、運動已經夠辛苦了,飲食控制真的不需要委屈自己的舌頭。
「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片」做到了無油炸、非膨化、無人工色素,卻還能保持令人驚艷的酥脆美味!
尤其是 5 月季節限定限量的「減糖莓果風味」,高纖低鈉、減糖 65%,完全是小資族與健身控不可多得的完美解方。
趁現在限量販售,趕快去官網囤貨囤起來,跟著米粒一起吃得優雅、活得乾爽健康吧!
官方網站:Granola House 宴麥森林
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「宴麥森林 堅果多 脆萃纖燕麥穀片 – 減糖莓果風味」
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