以前對於「黃豆」總以為只能磨成豆漿、豆腐、豆花等
其實營養價值豐富的「黃豆」直接入菜,更能嘗到滿滿的營養成份喔!
這個月又到了大胃米粒下廚時間,
還記得上個月分享這款台灣源味本舖所推出的禮盒【禮好福氣包】
裡頭集結台灣各地小農所種植的農作物
將各款有機農產品作成小份量「Test taste」試用禮盒,
讓大家先嚐鮮再購買!
細看紅色紙盒包裝上頭充滿各種農作物剪影,
仔細看到可愛的「哩賀」字樣與「禮好」福氣包同樣諧音
代表台語「你好!哩賀」
也是每日揮汗如雨的農民最親切的招呼!
打開【禮好福氣包】
包裝內有四款台灣寶物!
【台灣有機冰糖白玉耳露/單價80元】正品
【台灣省產黃豆(非基因改造)(400g)/單價150元】正品
算起來要400多元,嚐鮮價只要299元
上次已經分享「黑豆」與「白木耳露」
這個月就是「黃豆」與「老蘿蔔乾」料理囉!
先來分享「黃豆篇」吧!
這款【台灣省產黃豆(非基因改造)(大)】
黃澄澄的包裝好有質感
這次的主角「黃豆」來自這位陳大哥的神之手,
黃豆種植在高雄、屏東兩地,
藉由熱情的南台灣陽光,細心孕育出如此棒的非基改黃豆,讓人在在感受在地人情味!
打開包裝,台灣源味本舖的黃豆都是使用日本食用等級的真空包裝,
不像一般國外進口黃豆,為了長時間運算,因此需照射X光與燻硫防腐抑制黃豆生長發芽
台灣源味本舖的非基改黃豆,使用台灣在地食材,減少運送過程,所以不需照射X光與燻硫防腐
並在裡面放入日本乾燥劑與抗氧化劑這樣能將新鮮黃豆保存在內,並防止黃麴毒素產生
所以這裡的黃豆都是可以催芽,大家食用時可獲取更多發芽所產生的酵素!
倒入碗中,每顆黃豆都是飽滿渾圓,相當漂亮,
以往這種台灣省產非基改黃豆,都是出口輸往日本配種,
現在為了讓台灣鄉親能夠品嚐,根留台灣,藉由推廣可盼更多人支持
我想大家平常對於黃豆料理大多都是磨漿加工製成豆製品
豆漿、豆腐、豆花、豆乾、豆包等等
很少會直接品嚐整顆黃豆!
經過這次下廚,才發現黃豆料理原來很簡單耶!
事前料理前,先泡水20分鐘,黃豆便會膨脹泡發,料理起來就很容易入味煮軟囉!
這次分享一道簡單易作又下飯的黃豆料理
【黃豆辣燉豬肉】
主材料:黃豆、豬肉(片/塊)或豬腳都可以
調味料:醬油、砂糖、豆瓣醬
非常簡單吧!
首先將黃豆加水煮滾,記得一定煮熟喔!
上面的白泡泡就是大家俗稱的黃豆皂素,一定要持續加熱煮滾,沒煮熟會有問題喔!
接著開始調醬汁囉!
先加入醬油4大匙、砂糖2大匙、豆瓣醬4大匙
醬料比料:醬油4:豆瓣醬4:砂糖2
這裡使用也是台灣源味本舖的「豆油伯缸底醬油」與辣豆瓣醬,
光這醬汁就超好吃的喔!
再將黃豆與醬汁燜煮入味,最後放入豬肉片(或三層肉/豬腳)燉煮約半小時
香噴噴超誘人的「黃豆辣燉豬肉」上桌囉!
剛好家裡有多餘紅蘿蔔,順便放進裡面增色
看起來超級好吃的吧!超佩服自己的,哈哈
第一次試作黃豆料理,發現原來黃豆入菜的口感,吃起來超級像…..花生(土豆仁)
整個豬肉味與醬香都有燉進黃豆裡頭,味道超香,
全家人都吃得很滿足,可以完整將黃豆營養攝取
下回再來挑戰其他黃豆料理,大家下回一定要來嚐嚐素有「植物肉」之稱的黃豆,
裡面豐富植物蛋白質,對大人小孩長輩都很棒喔!
這麼棒的有機農產品,更是需要我們大力支持!
想瞭解更多「禮好福氣包」
快來這邊喔
台灣省產黃豆(非基因改造)(大)
更多養生飲品分享。延伸閱讀:
大胃米粒【蘿蔔乾食譜推薦】暖意綿綿!黑金陳年老菜脯雞湯x台灣源味本舖[禮好福氣包](四)
大胃米粒【黃豆料理食譜推薦】台灣省產非基改黃豆辣燉豬肉x台灣源味本舖[禮好福氣包](三)
大胃米粒【白木耳糖水食譜推薦】台灣有機白木耳!翠玉白木耳露x台灣源味本舖[禮好福氣包](二)
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【韓國人蔘推薦】正官庄高麗蔘茶。每日三包 輕鬆幫中秋大餐解膩、補元氣(文末贈獎)
大胃米粒【手工果醬禮盒推薦】桔如豐天然手工果醬/金桔麥芽膏/桑椹麥芽膏,健康酸甜超桔利!(文末贈獎)
【黑豆水推薦】纖Q好手藝黑豆水(新上市)。比紅豆水/薏仁水還要熱夯的新代謝教主(文末贈獎)
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皮有些偏綠的~~跟在雜糧行買回家打都將得有些不同!!