全家超商開箱~飲控燕麥零食推薦│宴麥森林新品「胡椒鹹蛋黃燕麥棒+五香海苔燕麥棒」台西合併碰撞新滋味

有沒有跟米粒一樣的上班族幾乎天天必逛超商，最喜歡開發各種超商美食餅乾，下午嘴饞卻又怕市售糖油零食高卡路里，健身族更痛苦，減脂期想吃又怕破表~就在這樣的內心掙扎中，好友分享美式賣場熱銷百萬人氣燕麥棒「宴麥森林高纖脆燕麥棒」上回初嚐一試成主顧。沒想到近期10月再度推出兩款新品：「宴麥森林胡椒鹹蛋黃燕麥棒」與「宴麥森林五香海苔燕麥棒」標榜台灣胃專屬，重點是只在官網和全家超商賣，10/29 全家開賣還有第二件六折，我直接衝官網搶先開箱，結果吃完連囤三盒！

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米粒上回試過宴麥森林9種口味宴麥棒 + 季節限定醬燒海苔款，就覺得這品牌很懂健康零食，

像我身為超商零食探險家，最煩的就是想吃的新品到處買不到，宴麥森林這次相當聰明！

10月兩款新品「胡椒鹹蛋黃燕麥棒」和「五香海苔燕麥棒」直接鎖定官網和全家超商，不用跑遍大街小巷找貨。

直接把台灣人愛的胡椒鹹蛋黃、五香海苔，跟澳洲燕麥結合，

既保留了燕麥的高纖低卡，又有讓台灣胃一秒認同的滋味，

不管是配牛奶當早餐，還是下午嘴饞當零食，都超合拍，完全不用擔心吃不習慣西式燕麥味，這創意我給滿分！​

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宴麥森林胡椒鹹蛋黃燕麥棒

拆開第一根「宴麥森林胡椒鹹蛋黃燕麥棒」我就被香到了！

鹹蛋黃香混著淡淡的黑胡椒味，聞著就像在吃台式胡椒鹹蛋黃料理，完全不像普通燕麥棒的寡淡味。​

原來這裡特別選用台灣動物福利友善飼養的國寶鴨蛋黃，蛋香超濃，還搭配了冷凍研磨的黑胡椒。​

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不是那種刺鼻的辣，而是溫和的微辣，吃起來鹹香中帶點刺激，越嚼越有味道。

燕麥的酥脆混著蛋黃的綿密，還有堅果穀籽的顆粒感，口感超豐富，

我第一次吃的時候，本來只想吃半根，結果一不小心就吃完了整根，連手上的碎渣都沒放過。​

最妙的是它的台西融合，以西式燕麥的健康基底，配上台式經典的胡椒鹹蛋黃，既保留了健康屬性，又有讓人愛上的滋味，難怪一上架就被搶瘋了！

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宴麥森林五香海苔燕麥棒

如果說「宴麥森林胡椒鹹蛋黃燕麥棒」是重口味愛好者的菜，

那「宴麥森林五香海苔燕麥棒」就是大眾情人，連不吃辣的同事都愛慘了！​

它用的是無調味的韓國鮮嫩海苔，海苔鮮味超濃，搭配台式的五香、蒜、洋蔥等辛香料，

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吃起來香氣層次超豐富，完全不像普通海苔零食那樣只有海苔味，

仔細看成分原來有加素肉鬆，難怪吃起來有滷肉的感覺～

而且它用的椰子油做基底，不是動物性油脂，吃起來更天然健康，一點都不膩，就算吃兩根也沒負擔。​

我最愛在下午嘴饞的時候吃一根，海苔的鮮和五香的香混在一起，瞬間就能喚醒精神，連喝咖啡都覺得更順口了。

目前「胡椒鹹蛋黃」與「五香海苔」兩款口味

只在《宴麥森林官網》與《全家超商》限定販售！

想搶先嘗鮮可以直接上官網：https://www.granola-house.com/categories/oat-bar

2025/10/29起全家還有限時活動「第二件6折」

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宴麥森林高纖脆燕麥棒

吃著新品的時候，我忍不住去翻了宴麥森林的故事！原來這是個從2009年就開始做的元老級品牌，

創始人是三個孩子的媽媽，一開始只是想讓孩子們少吃點垃圾食物，結果做出的燕麥棒又健康又好吃，

一不小心就紅遍美式賣場和超商，據說在賣場裡經常被搶到斷貨，狂賣百萬根真的沒在誇張！​

最讓我認可的是它的真材實料，每根燕麥棒都有超過 66% 的澳洲燕麥和堅果穀籽，

膳食纖維滿滿，吃一根就能撐好久，不像有的零食「吃了等於沒吃」。

而且單根獨立包裝超方便，塞進購物袋、辦公室抽屜、健身房背包都不佔空間，

早上趕時間塞一根在嘴裡，配著牛奶就能衝去上班，完全不用跟超商早餐隊伍擠。

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宴麥森林高纖脆燕麥棒│10種口味

別以為宴麥森林只有新品能打，它家常態款有 10 種口味：番茄羅勒起司、巧克力、抹茶、伯爵奶茶、杏仁芝麻、莓果、玄米抹茶、蔓越莓紫薯等多種口味。

每天換著吃都不膩，從前選零食總要糾結半天的煩惱，現在完全不存在！​

而且它是單根獨立包裝，塞進辦公室抽屜、健身房背包，甚至登山露營的隨身袋裡都超方便，

不管是早餐趕時間塞一根，還是半夜肚子餓不敢吃別的，

這根燕麥棒都能搞定，大小朋友吃著都放心，完全是全家適用的健康零食！

官網＋好市多獨家：巧克力、芝麻杏仁、蔓越莓紫薯

官網＋全家超商獨家：海鹽厚巧克力、玄米抹茶、伯爵奶茶、番茄羅勒起司、五香海苔(10/29新品上市)、胡椒鹹蛋黃(10/29新品上市)

官網獨家：莓果梅果、醬燒海苔（季節限定已完售）

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宴麥森林高纖脆燕麥棒│創意吃法

別看燕麥棒是零食，其實吃法超靈活！除了單吃，我還試了好多創意做法，每種都讓人驚喜：

搭配牛奶 / 豆漿：早上趕時間的時候，泡一杯熱牛奶，配一根燕麥棒，就是一份簡單又營養的早餐，比吃包子饅頭還方便。

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撒在沙拉裡：不管是蛋沙拉還是生菜沙拉，把燕麥棒掰碎撒上去，瞬間多了酥脆口感，比加麵包丁還好吃，而且更健康。

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拌進優格裡：早餐的無糖優格總覺得少點什麼？加碎燕麥棒就對了！優格的綿密混著燕麥棒的酥脆，營養又好吃。

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宴麥森林高纖脆燕麥棒│哪裡買

現在想買宴麥森林的燕麥棒超方便，不管是官網或 Costco美式賣場、全家超商，全台各地都能買到，完全不用怕買不到。

如果跟米粒一樣嘴饞又怕炸物、怕糖，這兩款新品「宴麥森林胡椒鹹蛋黃+五香海苔燕麥棒」絕對值得收入口袋名單。

建議大家一次多囤幾盒，畢竟這麼好吃又健康的零食，不管是自己吃還是送朋友，都超合適。

目前宴麥森林官網搶先販售中：https://www.granola-house.com/categories/oat-bar

還有看到官網說：10/29 全家超商開賣，到時還有第二件六折活動，這兩種口味只有官網跟全家買得到喔～

 

宴麥森林燕麥棒：https://www.granola-house.com/categories/oat-bar

鹹蛋黃燕麥棒：https://www.granola-house.com/products/oat-bar-salted-egg-black-pepper-6pcs

五香海苔燕麥棒：https://www.granola-house.com/products/oat-bar-5-spice-seaweed-6pcs

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宴麥森林五香海苔燕麥棒、宴麥森林胡椒鹹蛋黃燕麥棒