在家做自己的茶大師,茶立方│伊莉女王手搖果茶飲(草莓紅茶/芒果綠茶/鳳梨青茶),嚴選水果漿x三角茶包~冷泡熱沖甜香好喝！沖泡水果茶包推薦,
米粒本身相當怕熱，尤其到了酷暑盛夏，天天都要來杯冰涼手搖飲消暑解渴，這陣子因為在家防疫關係，不能喝到心心念念的各種飲料，閨蜜見我嘴饞，分享這款,茶立方,伊莉女王手搖果茶飲,，嚴選水果漿搭配三角茶包，草莓紅茶/芒果綠茶/鳳梨青茶三種口味都是我…
超強急速碎冰果汁機推薦,美國Nutribullet 600W高效營養萃取機(曙光金),多功能調理機x獨家萃取技術~保留完整營養,果汁/冰沙/醬料/堅果就靠這一台！
這陣子大家在家防疫一定悶壞了~加上夏日酷暑不能在外面內用剉冰或喝飲料解渴，心情是不是很不開心！幸好米粒近期入手這台,美國Nutribullet 600W高效營養萃取機(曙光金),，每天來杯新鮮果汁/芒果冰沙或沙拉醬，600W超強馬力搭配急速…
夏天必喝湯品推薦 竹筍排骨湯食譜,使用萬用鍋慢燉豬軟骨 大小朋友補鈣推薦│#萬用鍋食譜 #竹筍料理食譜
這道竹筍排骨湯是大胃先生最愛喝的夏日湯品，清爽甘甜，不過豬軟骨部位需要長時間慢燉才能讓軟骨軟化！可以早上出門前將食材備好後放入電鍋或萬用鍋內預約行程，晚上回家就有熱呼呼湯品喝！ 內文目錄 ▼山水智能萬用鍋-煮粥煲湯模式(或低溫慢燉/高溫慢燉…
電鍋自製希臘優格食譜,一瓶優酪乳做菌種~就有吃不完的希臘優格囉│#萬用鍋食譜
這道可是健身女孩最愛的輕食甜點-優格！只要準備市售鮮乳，加上乳酸菌粉或小瓶優酪乳(優格)作為菌種即可！像米粒原先家中就有一台優格機，完全沒想到山水智能萬用鍋居然連優格機都能兼具，只要牛奶加菌種經過低溫發酵，就能自製優格囉，大家可以使用各種含…
電鍋舒肥雞胸肉食譜～一片不到30元 在家製作好省錢 │#萬用鍋食譜 #好市多雞胸肉食譜
這幾年重訓健身話題已經是大家生活一部分，許多健身朋友每天都會攝取平價又具高蛋白質的雞胸肉，許多人為了方便都會到超商或網購團購各種舒肥雞胸肉口味，不過一片通常要價40~60元不等，像米粒都是習慣購買美式大賣場的雞胸肉，在家自己煮，不過雖然省錢…
原來舞菇厚蛋燒這麼好吃x超簡單網紅韓式折疊飯糰作法 │#舞菇食譜 #全聯生鮮食譜推薦
各位婆媽在家是不是煮飯已經煮到沒招了~這兩天去家裡附近全聯補貨生鮮，看到好菇道特價，這是我第一次買,好菇道舞菇,，長得好像迷你的靈芝超可愛，煎了舞菇厚蛋燒，包進現在非常火紅的韓式折疊飯糰！連我家老公都說很好吃，連續早餐/午餐做了兩次！舞菇厚…
小朋友挑食也會愛上,涼拌鮪魚菇菇螺旋麵沙拉,放冰箱一晚更好吃 │#鴻喜菇食譜 #雪白菇食譜 #全聯生鮮食譜推薦
媽媽們最近一到午晚餐時間就面臨崩潰，光是洗菜備料就要花上一兩小時，這時只要前一晚做好涼拌鮪魚菇菇螺旋麵沙拉，放冰箱冷藏更好吃，隔天早午餐就不用煩惱囉！重點裡面藏了很多小朋友需要的營養蔬菜(菇菇/紅蘿蔔/洋蔥)，通通都能讓挑食的小怪獸全部吃光…
夏天清爽開胃必吃,泰式涼拌鮮蝦菇菇泡麵,追劇低卡宵夜推薦 │#鴻喜菇食譜 #雪白菇食譜 #全聯生鮮食譜推薦
夏天好熱沒食慾~昨天去逛全聯看到,好菇道鴻喜菇,跟,好菇道雪白菇,兩包有特價！加上冰箱還有剩下小黃瓜和紅蘿蔔，簡單做了泰式涼拌海鮮，我把冬粉換成王子麵，很像之前吃過高雄人氣泰式鹹水雞，只要滾水燙蝦仁和菇菇，完全不用大動爐火很方便，做一大份可…
網紅手作甜點,好吃又濃郁的起司烤牛奶,使用氣炸烤箱省油低卡！小孩長輩補鈣推薦│#氣炸烤箱食譜 #烤牛奶食譜
這道起司烤牛奶可是近期熱夯網紅美食，前面的做法跟大家熟知的夜市炸牛奶相同，只是使用氣炸烤箱省油低卡更好吃喔！滿嘴都是奶香~非常適合小朋友與長輩補鈣！ 美膳雅9L氣炸烤箱食譜-5：起司烤牛奶 起司烤牛奶食譜：蛋黃2顆/牛奶500c.c/砂…
只要一顆蘋果加一片酥皮~變成超夢幻玫瑰蘋果花酥皮塔,情侶告白必勝手作甜點│#氣炸烤箱食譜 #酥皮料理食譜
這陣子疫情關係大家窩在家防疫~心情非常鬱悶吧！趁著520告白好日子，米粒做了烤玫瑰蘋果花塔，酸甜好吃又美麗，撫慰大家的心靈！ 美膳雅9L氣炸烤箱食譜-4：烤玫瑰蘋果花酥皮塔 烤玫瑰蘋果花酥皮塔：蘋果一顆/市售酥皮/檸檬汁適量/砂糖適量/…