捷運南京三民便當推薦,家常範低GI私廚,台北東旅飯店主廚把關!嚴選宜蘭溫泉米x低溫舒肥健康餐盒,線上訂購自取外送超方便,宅配低卡餐滿3000元再抽礁溪東旅泡湯住宿卷!

家常範低GI便當

這幾年提倡健身或低醣少鹽飲食的族群越來越多,尤其上班外食族每天午餐特別重要,位於台北捷運南京三民站的,家常範低GI私廚,推出低GI便當,近期廣受周邊上班族熱烈推薦,特別請台北東旅飯店主廚設計菜單,主食簡單使用低溫舒肥烹調雞胸肉或牛排,搭配宜蘭礁溪溫泉紫米,加上地瓜水煮蛋綠花椰菜等蔬菜,堅持原型食物,簡單水煮調味!招牌油蔥雞胸肉便當只要400大卡,份量十足,就連男生也能吃得飽足!不僅可使用家常範線上官網提前訂餐自取,六公里範圍還可外送!不論是辦公室OL或是健身養生族群皆可放心享受低卡少油低脂肪的健康餐,完全省去自己下廚備料麻煩!台北水煮便當推薦,台北低卡便當推薦,台北健身舒肥雞胸肉便當推薦,台北低GI便當推薦,台北低卡便當外送推薦,捷運南京三民站水煮便當推薦,捷運南京三民站低卡便當推薦,捷運南京三民站健身舒肥雞胸肉便當推薦,捷運南京三民站低GI便當推薦,捷運南京三民站低卡便當外送推薦,台北東旅飯店低GI便當推薦,台北東旅飯店家常範低GI便當推薦,家常範低GI便當抽礁溪溫泉卷,家常範低GI便當外送自取,家常範低GI便當價位,


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台北東旅飯店主廚新推出的外帶便當品牌,家常範低GI私廚,,特別迎合周邊上班族健康養生需求,

攤位地點就在台北東旅飯店大門口右側,

剛好這陣子疫情關係,許多上班族減少餐廳內用,習慣外帶便當回辦公室享用!

還有低碳低醣少油與健身風潮影響,讓主廚特別推出多款低GI便當!


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由於便當每日新鮮製作,販售時間週一至週五中午11:30-13:30,

10款便當,每款大約準備10幾個份量,若是手腳晚了可就搶不到!


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因此,,家常範低GI私廚,,,推出線上官網,只要前一天到官網訂購下單,

隔日再到攤位自取或外送(6公里內範圍)即可,

非常適合辦公室團體訂便當,免下樓就能享用健康便當!


家常範低GI便當

家常範低GI便當

家常範低GI便當目前共有10款便當口味

雞肉:秘製蒜香舒肥雞胸、養生紅麴舒肥雞胸、油蔥舒肥雞胸、

椒麻舒肥雞胸、無油香煎雞腿排

豬肉:活性舒肥松阪豬餐盒、薑汁梅花元氣豬餐盒

牛肉:U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排餐盒

魚肉:薄鹽煎鯖魚餐盒、低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒

最低卡路里400卡至600卡之間,相當適合健身或想減重的朋友!

省去自行準備材料的繁複過程,每天還能吃到新鮮蔬菜,超級方便!

重點業者還有食品業者登錄字號:A-127556059-00004-1,吃得更放心!


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若是兩人以上訂購,米粒推薦大家一定要從家常範低GI便當官網下單最划算,

因為家常範低GI便當官網獨家限定雙人套餐和四人套餐,

像是品項最高單價:U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排餐盒220元+低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒180元,單點就要400元,

雙人套餐只要360元,並且包含兩罐冷泡茶飲(價值90元),是不是很超值!


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首次加入會員再送全品項9折優惠折扣碼,

如果當日現場加入LINE或IG好友,前30名還可免費領取冷泡茶一罐!

整個佛心好禮好多樣!


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米粒身為精打細算小資族當然不能錯過這些好康小確幸!

這次訂購便當立刻使用會員9折優惠,795元變成716元,立馬省下80元!


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大家前一天下單最晚於17:30訂購,之後選擇門市自取或外送服務!


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這次訂了五款便當,準備來開箱品嚐!

首先每盒包裝都有附上封套,貼上當日食用標籤!

餐點全部使用德國Rational SCC 萬能蒸烤箱機器輔助料理

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順便分享何謂”低GI”?

GI值為營養學上所說的「升糖指數」,食物入口後,造成血糖上升的速度

血糖上升速度慢的食物,又稱為「低GI飲食法」

選擇低GI飲食,搭配正確的飲食組合,有助於改善脂肪囤積!


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U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排餐盒(連結)

卡路里:551卡

食材:特選板腱牛、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、

地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥  

以法式舒肥和天然香料低溫烹調,選用U.S.D.A特選牛排油脂較少部位,簡單使用鹽巴胡椒調味!


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看看這配菜五顏六色非常豐富,好喜歡紫米帶點硬芯口感,尤其這牛排切得非常大塊!

淡淡的黑胡椒與鹽巴調味,加上舒肥料理特別軟嫩!特別喜歡這裡的地瓜好甜好綿密!

這樣一大盒便當真的吃得很飽足,而且蛋白質、蔬菜纖維、優質澱粉通通都有攝取!


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油蔥舒肥雞胸餐盒(連結)

卡路里:396卡

食材:蔥油雞胸、嚴選礁溪溫泉米、紫米、洋蔥、

甜椒、花椰菜、雞蛋、地瓜、秋葵、四季豆

雞胸肉真的是近期最受歡迎的肉品,

選用台灣CAS認證雞胸肉,以65度C恆溫舒肥烹調,搭配自製日式鹽蔥,

每次都看大家分享雞胸肉舒肥料理,可是前陣子米粒在家實驗居然煮過頭,變得又老又乾!

決定後來還是吃專業料理,果然這雞胸嫩到出汁,配上微鹹的油蔥增添口感好下飯!

下次好想嘗試椒麻雞胸肉和紅麴雞胸肉口味!


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無油香煎雞腿排餐盒(連結)

卡路里:593卡

食材:國產雞腿排、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、

地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥

低溫舒肥的雞腿排,以米酒、鹽巴、黑胡椒、蒜片等香料進行醃漬,小火慢煎成金黃脆皮口感!

拿到便當時還有餘溫,大口咬下酥脆雞皮非常幸福,在清淡之中帶點油脂香氣好好吃!


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薑汁梅花元氣豬餐盒(連結)

卡路里:470卡

食材:國產豬梅花、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜

擷取有機國產豬的瘦肉部位加上薑泥、薄鹽醬油醃漬拌炒,這道應該是目前便當主食最有味道的!

濃郁下飯的薑汁豬肉一直是米粒跟大胃先生最愛,不過以前在家料理總是重甜重鹹並且使用油脂較多的豬五花!

第一次吃到豬梅花口感,雖然口感較乾但越咬越香,淡淡的薑香增添一股暖意!

慢慢習慣品嘗原型食物的味道!


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低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒(連結)

卡路里:412卡

食材:北歐鮭魚、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、

地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥

北歐鮭魚簡單使用海鹽調味,運用低溫真空烹調舒肥,讓鮭魚慢慢熟成!

吃起來鮭魚鹹度恰好下飯,好喜歡魚皮QQ口感,果然經過舒肥方式,魚肉吃起來不乾柴!


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這次開箱五款家常範低GI便當,好喜歡五彩繽紛的配菜,像地瓜與水煮蛋,

尤其蔬菜爽脆鮮甜非常好吃,打破我對減重餐總是沒有味道的傳統印象!

每份餐點都有清楚的熱量標示還有營養標示,方便計算每日攝取量。

這款便當並非侷限有在健身的人才能吃,

只要想減肥,體重管理,控制卡路里,或想吃得健康的上班族都可以訂購喔。


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午餐吃便當也想搭配飲品消暑,三款無糖冷泡茶甘甜好喝搭配絕配!

冷泡–極品白桃烏龍:台灣高山烏龍茶X日本白桃,水蜜桃香氣非常濃郁!

冷泡–澄凈有機金萱:花蓮產的金萱茶葉帶著一股奶香,茶香味道特別出顯!

冷泡–古雅日式玄米:煎茶混合足火香的糙米,淡雅回甘迷人!


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這次我們選擇自取服務,現場可以使用手機累點,不過點數累積太慢!

即日起只要到家常範線上官網下單或門市自取累積消費滿3000元,

即送礁溪東旅雙人湯屋卷乙份(價值1200元)!

米粒幾年前住過東旅湯宿遊記,真的非常舒服!而且民宿靠近礁溪火車站商圈,非常多美食伴手禮!

大家吃好吃便當又能集點去宜蘭礁溪旅行,整個超棒!


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吃低GI舒肥餐 加入家常範官網享回饋

1.輸入折扣碼:PROMO2,即享有買10送1之優惠

2.官網輸入promo 5,首購9折優惠喔

3.雙人套餐最高享75折優惠

4.累積消費滿3000元~15000,即送”礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份,最高價值6800)

活動詳情請見官網:https://bit.ly/2YoLVQP


家常範低GI便當-官網

家常範低GI便當-粉絲頁

自取門市地址:台北市松山區南京東路五段97號(台北東旅飯店右側攤位)

客服專線 Tel: 02-77420486

信箱:service@homecook.com.tw

Line :@homecook

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